晚上不敢睡觉怎么办

1、凸鹣沮北把门窗锁好一定要记得把门和窗锁好，保护自身的安全，这样坏人就进不来了，除了自己的家人敲门，任何陌生人敲门都不要去理会。

3、打开电视，看着电视入睡可以打开电视，看着电视连续剧，看到夜深人静的时候，你就会不知不觉的睡着了，这也是其中的一种方法。

5、打开收音机如果觉得眼睛疲惫了，可以打开收音机，听着收音节目入睡，这种也是一种不错的方法哦。