1、蛋有些地方有立夏吃蛋的习俗，鸡蛋、鸭蛋都可以，寓意人吃了之后会精力充沛，有活力。
2、立夏饭这个和煲仔饭有点像，米饭中加入腊肠、腊肉、豌豆、胡萝卜、洋葱等一起煮，饭和菜一锅出。
3、立夏粥立夏之后天气就热了，很适合喝粥，滋润去暑，民间认为立夏喝粥可以一年平安。皮蛋瘦肉粥，莲子百合粥，赤豆小米粥都是很好的选择。
4、立夏面北方大部分地区都有种植小麦，到了夏至也都食用面食，夏至来一碗凉面真是很惬意。
5、立夏茶中国人自古就有饮茶的传统，立夏来了，喝一杯消暑解腻，生津止渴的绿茶，不仅是一种享受也是保健养生的好方法。
6、立夏食鲜立夏到了，各种瓜果蔬菜都纷纷上市了，应急的果蔬多了起来，这个时候多吃些一些新鲜的果蔬，对身体非常好。
