如何孕育一个健康聪明的宝宝

孕育一个健康聪明的宝宝是每个家庭的希望，那么如何孕育一个健康聪明的宝宝呢？

想要孕育一个健康聪明的宝宝那么准爸妈应该选择在最佳的状态下受孕，而且要选择在最佳的时间受孕，这是非常关键的一点。

孕育一个健康聪明的宝宝准爸妈在日常要注意个人的卫生情况，同时要加强日常的饮食营养，很好的做到劳逸结合，控制好自己的脾气，保持良好的心态，准爸妈只有注意生活上的调节，才能避免在孕期感染，这样才有助于分娩时能够更加顺利，也能够给胎儿营造一个良好的生长发育环境。

想要孕育一个健康聪明的宝宝首先准爸妈们的身体得合格，所以应该做好孕前检查，如果检查出了什么病或者是特殊的情况，一定要及时的进行治疗，暂时先不要计划要孩子，等身体状况恢复之后在考虑计划要孩子。

孕前的检查只是一个方面，同时对被检查者进行性知识教育、避孕方法指导、婚后的生育安排等。这样有利于夫妻婚后感情的和睦，有利于后代的健康。

孕育一个健康聪明的宝宝最佳的受孕时间是最重要的，男女的最佳生育年龄是25-29岁。如果太早生育，对母婴身体健康都是不利的，容易引起产后并发症和后遗症。但如果女性生育年龄过大，容易引起宫缩乏力、产程延长、产道异常、产后出血等。所以有计划要孩子的家庭一定要注意这样的一个时间。