葡萄营养价值与功效

1、黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。

2、营养价值：可以帮助你恢复好气色，缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。含有多种矿物质和维生素、氨基酸，对神经衰弱和过度疲劳者有补益作用