贫血要怎么办

 时间:2026-04-28 14:52:16

1、大枣粳米粥

粳米加10-15枚大枣煮粥,早晚各吃一餐

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2、花生红枣汤

将花生和红枣炖煮后服用

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3、木耳红枣汤

取30g黑木耳,30枚红枣加水煎服,温服

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