食用菠萝蜜要注意什么

1、饥饿时，您可以享受几片菠萝蜜，但实际上，饥饿时吃菠萝蜜会导致血糖水平突然升高，从而引起腹胀和消化不良。

3、含糖量高的菠萝蜜不利于肝脏，容易引起人的热量。患有脂肪，中度或重度肝病的人，在食用富含能量和消化不良的水果如菠萝蜜时应格外小心。

5、每次吃菠萝蜜时，应只吃80-100克新鲜菠萝蜜。一次吃太多菠萝蜜会使血糖升高，加热肝脏，不利于肾脏和肝脏。

7、不应该在傍晚进食，因为菠萝蜜的纤维含量很高，此时进食会引起消化不良，睡觉时会有不适感。