婴儿补钙的日常方法

1、适量晒太阳

晒太阳能帮助身体合成维生素D，促进身体对钙的吸收。但是宝宝的皮肤比较嫩，要避免在强阳光下晒太阳。特别是夏天，尽量选择每天上午10点前和下午4点后。

2、多食高钙辅食

日常饮食是让宝宝获取钙质的重要途径之一。添加辅食时，可多选择一些含钙丰富的食材，如骨头汤、海产品、奶制品、动物内脏等。除了补钙之外，还要加入适当的蔬菜和豆制品，这样补钙的同时才能做到营养均衡。

3、给宝宝吃些补钙产品

婴儿补钙产品是专门为宝宝的补钙而制作的，补钙效果自然是不言而喻。