1、蔬菜洗净备用,藜麦用水浸泡10分钟

2、小番茄切开,红菊苣,苦菊撕碎,彩椒切块放入碗中

3、加入2克盐,一勺葡萄酒醋,白糖适量拌匀

4、泡好的藜麦下锅煮10分钟

5、将煮好的藜麦放在拌好的沙拉上即可

6、可以开吃啦!美味又健康!

时间:2024-10-12 06:49:13
1、蔬菜洗净备用,藜麦用水浸泡10分钟
2、小番茄切开,红菊苣,苦菊撕碎,彩椒切块放入碗中
3、加入2克盐,一勺葡萄酒醋,白糖适量拌匀
4、泡好的藜麦下锅煮10分钟
5、将煮好的藜麦放在拌好的沙拉上即可
6、可以开吃啦!美味又健康!