宅男的活动圈很小，平时都宅在家里，除了老妈、老姐、老妹，平时和女生的交集很小，然后碰到女生难免紧张，于是说话不自然、害羞等屡见不鲜；那么我们该如何提升与异性的交际能力呢？
2、善于倾听、发问宅男与女生交谈时，往往感觉不知道要说些什么，频频冷场，这给女生的印象会很不好，会感觉没有共同语言，甚至会觉得有沟通障碍；可以先试着学会发问，比如你的兴趣爱好是什么呀？你能介绍下自己的工作吗等？这样解决了自己不知道聊什么的困境，反而还会让女生有受尊重的感觉；女生觉得自己受到重视，自然也会认真的与你谈话；
多参加些活动
1、觉得聊得蛮来的女生，就不要害羞，以认识朋友的心态主动交换联系方式，电话啊，QQ啊，MSN都是可以的；
