凉拌苦瓜的做法

 时间:2026-04-23 08:39:53

1、苦瓜洗净切开去瓤,切片。

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2、锅中加水烧开,放入一小勺盐,几滴食用油,放入苦瓜焯一下。

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3、水开捞出,放入凉水中过凉。

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4、稍微挤出水分放入碗中。

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5、放入盐,味素均匀。

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6、放入盘中,好吃又祛火的凉拌苦瓜就做好了。

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