减脂期美食——紫薯燕麦饼

1、把紫薯去皮之后放入锅中蒸15分钟。

3、在碾压好的紫薯中加入牛奶搅拌均匀。

5、然后加入麦片搅拌均匀。

7、烤箱上下火150摄氏度烤25分钟，就可以出炉咯！