营养美味的咸蛋黄肉松青团

 时间:2024-10-15 01:45:30

1、我这里不用艾草叶。客家人叫它银莲花草。艾草叶也一样。水煮开后,把草放在锅里漂洗20秒左右,然后拔出来。事先准备一盆冷水,把煮好的艾草叶放进去冷却。这会使青色变绿。

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2、在锅里放大约250毫升水,一小块食用油和一小半勺盐。把干艾叶放进锅里煮。大约几分钟。把水放在搅拌机里搅拌成泥。

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3、用热的艾草泥跟澄面和三分之一的糯米粉混合。这一步是为了汤熟面团,这一步是为了让面团更加好揉更有拉伸力。烫好的面团跟剩下的糯米粉和艾草泥一起揉成团。备注:每个人的艾草泥含水量不一样,所以配方里面的艾草泥量不是固定的。可以把面团揉成团柔软适中容易包作为标准。

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4、将咸蛋黄蒸8分钟,用小勺捣碎,加入黄油、肉松和沙拉酱,搅拌成球状(咸蛋黄和肉松可以根据自己的喜好调整,喜欢干的可以减少沙拉酱)。我不建议去掉黄油

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5、将8-10g咸蛋黄和肉松搓成球,再用15g豆酱包好。

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6、青团皮大概40-45克,中间挖个东把陷包进去。这一步我没有拍步骤了。反正能包住就可以了,也可以找找其他方子按照收虎口方式包起来。

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7、把水烧开,蒸12分钟,就可以吃了,也可以在表面刷上一层熟油。冷却后,用塑料薄膜包好。

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