时间:2024-10-12 04:38:12
1、 抬头挺胸 走路时,应抬头挺胸收腹,抬起下巴,眼睛平视前方。
3、 小幅摆臂 摆臂的正确姿势是,上臂自然下垂,走起来后,在身体两侧自然摆动,摆臂幅度在30~45度之间为宜。