什么食物对皮肤好

 时间:2024-10-13 11:03:53

1、西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。而且口感也很脆嫩

什么食物对皮肤好

3、牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效,还可以安神助眠,是最古老的天然饮料之一

什么食物对皮肤好

5、海带———它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液,据说食用海带还可以保养头发,对头发的生长有很好的帮助

什么食物对皮肤好
  • 剩馒头怎么吃好吃
  • 豆干炒秋葵的做法
  • 酸枣面怎么吃
  • 黄豆粉糍粑怎么做?
  • 婴儿老抓脸怎么办
  • 热门搜索
    goes是什么意思 牛皮革是什么意思 善存片适合什么人吃 全套是什么意思 可可托海是什么意思 relax是什么意思 cloudy是什么意思 asd是什么意思 科目二考什么 hk是什么意思