1、锅中放水适量，水开后将赤小豆（先洗净浸泡8小时）下锅大火熬煮10分钟
2、将洗净的大米或小米下锅熬煮10分钟
3、苡米、木瓜、防风、与大米或小米一起温火熬粥。
4、每日一次、晨服，连服15日
Copyright © 2026 小知经验 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-05-09 15:26:50
1、锅中放水适量，水开后将赤小豆（先洗净浸泡8小时）下锅大火熬煮10分钟
2、将洗净的大米或小米下锅熬煮10分钟
3、苡米、木瓜、防风、与大米或小米一起温火熬粥。
4、每日一次、晨服，连服15日