如何让孩子快速长个子

1、保证孩子的睡眠充足，不可以熬夜，早上也不要过早地吵醒孩子。

2、注意饮食的营养均衡，不要让孩子偏食挑食，少吃零食等垃圾食品，少喝碳酸饮料。

3、多带孩子晒晒太阳，这样有利于钙的吸收补充。

4、平时多加运动，多带孩子参加户外活动。

5、如果孩子发育过度迟缓了，最好去看医生检查一下。