营养西米莲子粥

1、首先呢，把这些食材准备到位。莲子要提前泡哦，不然会很难煮熟的，大慨提前泡3个小时左右，用手捏发软才行。

3、西米当然不用提前泡，只要莲子快煮好的前10分钟加入，即可，不然煮的米西都看不到，呵呵！西米简单淘洗下就行，看看我的西米是不是很漂亮。