1、多吃蔬菜水果，补充维生素、叶绿素，胖的人反而皮肤好，不要排斥吃肥肉，太瘦了皮肤往往不饱满
2、用自来水洗脸最好加白醋，条件好的可以用矿泉水洗脸，补充微量元素，或者用牛奶洗脸，美白效果很好
3、早上喝水润肠加速排毒，如果没有爱喝水的习惯，可以加蜂蜜或茶叶，总之给身体补充水分
4、一周敷三次面膜，洗脸之后就不要玩手机了，早睡早起，让皮肤得到更好的修复
5、保持少女心，心疼自己，经常照镜子，有好的心情是最关键的，不能操心，女人心老了皮肤都是蜡黄的
6、合理安排化妆时间，尽量淡妆或不化妆，认真卸妆，保证脸部皮肤健康，肤质好了，皮肤才会白里透红
