如何让自己的肌肤变得水润白皙

1、淡妆平时外出尽量化淡妆，不要华过于浓重的妆容，这样不利于皮肤的呼吸，如果卸妆不彻底，很容易堵塞毛孔，长痘痘哦。

3、运动每天坚持1-2个小时的运动，如瑜伽、慢跑等；长期坚持锻炼保持身体健康，也会让你有个好肤色呢。

5、洗脸每天都要坚持至少早晚洗脸两次，不要过于频繁，清洁过度，很容易适得其反；喜欢化逼皮辘遂妆的小伙伴们，睡觉前，一定要将妆彻底卸干净，保持脸部清洁。

7、保证充足睡眠充足的睡眠睡眠也是养护皮肤的有效方法之一，充足的睡眠可将人体内垃圾毒素排出，让皮筻框盎褴肤看起来好。爱漂亮的小伙伴们保养皮肤，先从睡美容觉开始吧。