1、把肺中的气吐出；
2、屏住呼吸，坚持住一段时间；
3、吐出剩余的气，重复2操作，直到感觉到达极限；
4、恢复正常的呼吸，一般情况下按照上面的操作就会大大减轻打嗝的状况！
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时间：2024-10-21 08:50:29
1、把肺中的气吐出；
2、屏住呼吸，坚持住一段时间；
3、吐出剩余的气，重复2操作，直到感觉到达极限；
4、恢复正常的呼吸，一般情况下按照上面的操作就会大大减轻打嗝的状况！