老年人春天怎么运动

1、对于喜欢集体运动的老年人，可以早上在公园打打太极，这不仅能够很好的健身强体，而且一些人在一起更能够保持愉悦的心情，也有了自己的社交圈子。

2、对于喜欢跳舞的老年人，可以一起跳广场舞，这是个很好的运动方式。在音乐中不仅能够很好的锻炼身体，而且更能够保持非常好的心态，这也是很多老年人选择的娱乐运动方式。