1、西红柿。西红柿中含有丰富的番茄素，这种元素可以起到消炎、抑菌、调节肠胃的作用，而且还可以帮助补血，如果宝宝经常咳嗽，可以给孩子多吃点西红柿。
2、梨。我们都知道，梨有化痰、止咳、润肺、清热的作用，大人咳嗽的时候可以吃梨或者熬一些梨糖水，对孩子也是适用的。但是如果孩子患风寒咳嗽那就不要吃梨了，要不然可能适得其反。
3、白菜。如果孩子因为燥热或者感冒诱发咳嗽，那么可以尝试给孩子多吃一些白菜，白菜对孩子干咳有一次的辅助治疗作用。
4、萝卜。萝卜具有清热生津、消食化滞、平喘止咳的功效，且萝卜还有显筘跬晁丰富的维生素C和微量元素锌，我们可以给孩子制作他们喜欢的萝卜汁、萝卜粥，从而改善咳嗽症状。
5、橘子。橘子酸甜可口且营养丰富，开胃理气、止咳润肺，孩子出现咳嗽症状，可以给孩子吃一些橘子以改善症状。
6、大蒜。大蒜温中健胃，消食理气，性温味辛，有很不错的消炎作用，感冒或者呼吸道感染引起的咳嗽，可以引导孩子适量吃点大蒜，有助于咳嗽缓解。
