教你如何用山楂自制减肥茶

 时间:2024-11-02 00:56:47

1、山楂汤  原料:山楂500克,白糖100克。  制法:  1.山楂清洗干净,直接去核、去蒂、去籽用水炖煮。  2.等到山楂煮烂的时候加入白糖,直接饮用即可。

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2、 山楂银菊饮  原料:山楂、银花、菊花各10克。  制法:  1.山楂清洗干净直接拍碎,和银花、菊花一起放入杯子中,加入沸水直接冲饮。  2.坚持每天饮用1次,这样会得到很好的效果。

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3、山楂茶  原料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。  制法:  1.把上面所陈列的这些原材料一起研磨成碎末,分成10包。  2.每天取出一包直接使用沸水冲泡,代茶饮水即可。

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4、山楂瓜皮饮  原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。  制法:把以上所陈列的这些材料一起放入锅中,加入适量的清水一起用过炖煮20分钟,最后滤汁饮用即可。

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5、山楂橘皮饮  原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克、生薏苡仁10克。  制法:把以上的这些材料都一起研磨成碎末,直接加入沸水中冲泡即可饮用。

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