篮球基本功——运球

1、首先就是单手运球，单手运球分为左手和右手，每次运球50次，换手继续运球。

3、运球从胯下通过练习胯下运球可以让你做更多的动作，比如变向，急停，急停跳投。。。都是比较好的方式。

5、交叉运球，双脚微曲，眼睛朝前看，这种习惯可以让你很好的视野传球或者突破，需要多加练习。