1、家长要及时安抚宝宝家长要柔声的给宝宝哼唱他平常喜欢听的歌曲，比如小燕子、摇篮曲等，这样宝宝会安静一些，爸爸妈妈要轮流给宝宝唱，这样能增强宝宝的安全感。
2、给宝宝按摩。妈妈用手心从宝宝的后脑向前脑方向按摩，把嘴唇贴近宝宝的脑门和耳朵。这样能缓解宝宝紧张的神经，让宝宝不那么害怕了。
3、转移宝宝注意力。家长可以给宝宝买些电动玩具，并故意在宝宝面前使用，宝宝听到玩具的声音会很好奇，转移注意力后就不会再害怕。
4、多给宝宝喝小米粥，小米有很好的安神助眠作用，因此给宝宝多喝小米粥，对缓解宝宝紧张的情绪很有帮助。
5、如果上述方法不奏效，可以给孩子吃些安神的中药，回春丹、保赤丸、小儿镇惊丸等。要记住一旦宝宝好了就不要再吃了。
