如何挑选猕猴桃

1、优质的猕猴桃主要从外形、手感、颜色、硬度四个方面进行挑选。 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸等，食用后对身体有诸多补益作用

3、挑猕猴桃的时候除了看外形，也要动手摸一摸，注意表面是否完整、有没有凹陷的情况、是否有弹性。 建议 如果局部或者整体手感软，建议不要买，因为局部较软的猕猴桃，不经放、容易坏