杏子有哪些功效与作用

1、抗癌防癌： 杏子含有苦杏仁甙，这种营养是有效的抗癌物质；

2、利于心脏： 杏子含类黄酮，它利于人体的心脏健康，对心脏病有一定的预防作用，也能够降低心肌梗的危险；

3、降胆固醇：杏子含多酚类物质和丰富的维生素C，这两种营养物质能够降低人体内的胆固醇含量，有效降低心脏病的发病率；

4、养颜：杏子中含有维生素E，利于女性肌肤的代谢循环，让女性肌肤更有光泽；

5、润肺：杏子有润肺作用，有感冒咳嗽等症状的，吃点杏子，有平喘的效果，同时润肠功效功效也不错；