如何治疗腰椎间盘突出

 时间:2024-10-12 17:38:14

腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,使髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,从而出现腰腿放射性疼痛。

如何治疗腰椎间盘突出

2、避免长时间弯腰工作。长时间弯腰可致腰肌劳损,继而发展为脊柱的劳损蜕变。

如何治疗腰椎间盘突出

4、坚持体育锻炼,应注意腰肌和腹肌的力量练习,腰、腹肌力量强则腰椎的稳定就好,能起到保护腰椎的作用,减缓脊柱蜕变的进程。

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