怎么预防脱发

1、1首先当然是要放松心情，经常焦虑最容易使头发掉落了。

2、2平时最好用木质头梳多梳头，木质头梳刺激小，多梳头促进血液循环。

3、3冼头时边洗边按摩一会儿，既能舒缓疲劳，又能使血液流畅。

4、4不要用脱脂性强的洗发水，要用植物型的温和的洗发用品。

5、5节制烟酒，抽烟喝酒会使毛细血管收缩，影响头发生长。

6、6帽子不要戴太长时间，不但不透气，还会压迫发根。

7、7生活中要营养平衡，多吃点儿水果青菜，芝麻，坚果等。