如何做好面瘫的预防?

1、　　1、预防面瘫，关键还是要注意防寒，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面)。

2、　　2、平时多进行运动，加强锻炼，提高人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入。

3、　　3、在饮食上注意，既可增强体质，又可增强抗病能力。

4、　　4、注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间。