1、先找找自己患上湿疹的原因，是不是因为过敏，或一些外界刺激或是其他因素等等，找到了话，就尽量避免致病因素。这样能够最快的远离湿疹。
2、 注意湿疹的日常护理，首先注意不可搔抓，我们的指甲都有很多的细菌，当我们搔抓皮肤时，湿疹有多痒只有患者知道，一不小心就不会把皮肤抓破，而且很容易细菌感染。所以该选择一些比较温和的药物止痒，或者选择一些植物来止痒。
3、在饮食上要注意避免辛辣刺激、油腻生冷的食物。尽量饮食清淡，少糖少盐少油。饮食要规律，一日三餐要按时吃，营养搭配要合理，患病期间应多吃一些具有清热利湿作用的食物，比如冬瓜、黄瓜、薏仁、芹菜、苦瓜等。
4、清洁工作要做好，不止要把自己的皮肤清洁干净，还要把居住的环境打扫干净。清洗皮肤是要轻柔，最好使用温水，选择温和的洗浴用品。居室的卫生要做好，经常开窗通风，保持室内空气清新，室内最好不要养宠物和花卉，以免刺激皮肤。
5、日常要养成一个良好的生活习惯，保证充足的睡眠，饮食规律，不挑食，经常进行体育锻炼。这样有利于身体免疫力的提高，对于治疗湿疹有一定的帮助。
