1、平时要多吃一些青菜，萝卜，卷心菜等这些可以抗辐射功能的食物，这些食物中含有碱性，可以将人体中的毒素溶解了，这样这些毒素会随着尿液排出体外
3、还要多吃黑木耳，黑木耳对人也是很好的，但是要吃新鲜的黑木耳，因为黑木耳可以使人体大多数有害物质排出体外，是人体体内毒素减少
5、还可常吃猪血，对长鲋逐噗瘀期在辐射环境下工作的人群。猪血中的血浆蛋白可以被消化酶分解，分解后可以与进入人体的有害金属等发生反应，会变成不宜在人体中溶解的新物质，这样就可以排出体外了。
7、还可以适量的饮茶，也可在一定程度上防止辐射
