时间：2024-10-22 19:59:20
1、首先家长要做早起的榜样，这样孩子也会学的有模有样，养成早起的习惯；
3、其次要制定合理的作息时间，这样给孩子无意识养成生物钟，到点就睡，早上到点就自然醒来；
