灯笼椒炒鱿鱼

1、鱿鱼切花刀后放开水锅里焯下水捞出。

2、灯笼椒洗净切小块。

3、锅里的油热，把鱿鱼和灯笼椒放下去炒。

4、加点少许的盐翻匀。

5、把调料和食材翻炒匀后加点水焖。

6、焖有1分钟就可以出锅了。