冬季怎样保暖小贴士

 时间:2024-11-08 11:07:48

1、在有空调的环境里,不要将温度设定太高,室内和室外温差太大,不仅不利于健康,出去的时候人的体感会觉得更冷。温度最好设定在17-20度即可。

冬季怎样保暖小贴士

3、走路时将手从口袋里拿出来,戴上手套,甩开双臂正常行走,让身体运动起来,一会儿就会觉得浑身都暖和了!

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5、我们学习或者工作的时候大部分时间都是坐着,时间一长就会觉得越来越冷。不妨在课间或者工作一个小时左右站起来活动一下,既放松了精神,又舒展了身体,两全其美。

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