如何忘记一个人

 时间:2024-10-23 14:25:14

1、说服自己忘记。有些人一开始放不下,更多的是心里一瞬间要忘记一个人根本接受不了,习惯了两个人突然一个人觉得有些恐惧。要努力说服自己放下,就算他再好你也不想要。

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2、分散自己的注意力。不要让自己闲下来,尽可能做一些事让自己充实起来。

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3、不联系,慢慢忘记。删掉所有的联系方式,qq、微信、电话,总之一切的联系方式都不要留,不要给自己找虐的机会。

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4、好好学习。当自己沉浸在书海当中,自然就不会有时间去胡思乱想了。

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5、失忆。当然这个方法不是说要怎么样,最主要的是自己心理暗示,好像从来没有认识这个人,你不知道他是谁,久了你就真的不记得了。

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6、时间和新欢。忘记一个人需要多久的时间,我不知道,但是我们却可以通过情感转移的方法忘记一个人。

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