直勾摆组合拳_邹市明拳击燃脂

 时间：2026-04-29 20:30:25

1、要点

前脚蹬转打出前手直拳

前直拳收回的同时，后脚蹬转送胯打出后勾拳

紧接着再转胯打出左手摆拳

注意手脚配合，及发力蹬转，每一拳要打在一个点上

2、动作感觉

力量从脚底发出，沿胯、背部传递到手臂打出

直勾摆组合拳_邹市明拳击燃脂

直勾摆组合拳_邹市明拳击燃脂

3、细节图示

前脚蹬转地面

向右转胯

前手打出直拳

直勾摆组合拳_邹市明拳击燃脂

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