如何预防流感最佳

1、在流感高发期的前1,2个月的时候，通过接种疫苗来预防流感是比较科学的做法；

2、当然也可以服用一些预防流感疾病的药物来抵抗流感病毒的入侵；

3、给自己补充营养，多吃一些蔬菜，水果，少吃一些肉，注意清洁卫生；

4、每天都应多喝水，喝水大家都知道对人体有益，这是必须的；

5、多锻炼身体，多运动，每天要有充足的睡眠时间，锻炼是增加抵抗力的，加强锻炼身体好；

6、清洁卫生必不可少，饭前要洗手，最好不要进医院，如果感染了流感，要及时到医院治疗，别到处玩耍，多休息；