养生食补桂花蜜汁藕的做法

 时间:2024-10-22 19:02:52

1、新鲜的藕去皮,藕大头那端斜切一刀,糯米提前泡一晚,沥干后怼入藕孔里(拿出吃奶的劲儿使劲儿怼)

养生食补桂花蜜汁藕的做法

3、锅里加入少许清水,放入冰糖,炒出糖色后放入藕,红枣,枸杞,葡萄干,红糖块(配料的份量按喜好随意放,适量就好)

养生食补桂花蜜汁藕的做法

5、做蜜汁藕讲究的就是慢工出细活,千万要有耐心哦^^

养生食补桂花蜜汁藕的做法

7、一人食的摆盘。把锅里的藕都拿出来放凉,切好片放保鲜盒入冰箱里保存。临吃前可以加热,还可以浇点桂花酱,更加香甜美味!

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