1、每天早晚梳100次左右的头发，可以刺激我们的头皮，改善头发间的透气性。由于头皮容易出汗和弄脏，频繁梳头有助于预防秃头和头皮屑。
2、如果梳头的方向不改的话，由于频繁的阳光照射，被照到的地方会特别干燥或稀薄。有时最好改变分头的方向，既能享受发型的乐趣，又能避免干性分头，也会减少秃头的烦恼。
3、为了防止脱发，头发的根部必须保持清洁，洗发水必须用弱酸洗发水清洗头发弄湿后，应弄一点水，使发根收缩。
4、如果不想掉头发，多吃富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜、水果等，这些都是最好的治疗食物。
5、吹风机用多了很容易会导致头发发根变得脆弱，可以的情况下尽量不用，或者吹头的时候吹风口离开头发20-30公分再吹。
6、烫发和染发都会对头发造成很大的伤害，经常烫染的人会加重脱发的可能性，所以尽量不要烫染。
