酸枣仁怎么服用

酸枣仁是酸枣的种子，具有安神助眠的功效

酸枣仁服用方式

1、名方酸枣仁汤，酸枣仁18克、甘草6克、知母12克、茯苓6克、川芎6克。清热除烦，养血安神

3、酸枣仁粥：酸枣仁炒熟，煮水，然后取汁熬粥；或者，酸枣仁炒熟，研沫，先熬粥，熬制8分熟之后再加入酸枣仁粉，直至粥熬好

5、龙眼酸枣仁茶：龙眼肉，芡实，酸枣仁煮水代茶饮，益肾固精，安神养心