1、将350克菠菜放入沸水锅中，烫10秒钟，放入冷水中。
2、菠菜充分沥干水分，和30g九层塔切成约3cm小段，加入3个蛋黄，蛋清留用，加入四分之一勺盐和四分之一勺黑胡椒粉调味后搅拌均匀。*菠菜一定要充分沥干水分，不然烤出的菠菜卷会湿。
3、3个蛋清用打蛋器打至硬性发泡状态，打蛋器拎起来后蛋白呈小直角就行。
4、打好的蛋白分3次加入搅拌好的菠菜段中，边加入边轻轻翻拌均匀。
5、取20cm*20cm的方形模具，用油纸垫好，倒入混合物，盖好模具底部。
6、放入预热至上下火175度的烤箱，烤16分钟后取出菠菜蛋饼，冷却备用。
7、酱料：50g无糖希腊酸奶,1勺切薄的柠檬皮（能增加清新的味道）,1勺新鲜茴香碎,少许黑胡椒粉和少许盐，拌匀。
8、将酸奶酱料均匀抹至菠菜饼上，再将6-8片烟熏三文鱼片平铺在酱料上。*一定要充分冷却后才能涂上酱料，不然酱料会化。
9、最后卷起三文鱼菠菜卷，切开，三文鱼菠菜卷完成！
