营养辅食——香菇虾肉盏

1、准备好食材：虾仁、香菇、胡萝卜、韭菜

2、将新鲜的大虾清洗干净，去掉虾皮、挑虾线后将虾剁碎

3、将胡萝卜切成丁，煮熟后再切碎末

4、将香菇使用盐水浸泡，然后洗净去根，根部挖空备用，再将挖出的香菇丁切碎末

5、把韭菜洗净，切碎末，同所有准备好的食材放一起，加入适量盐搅拌均匀

6、将搅拌均匀的馅放入挖空香菇中

7、最后将香菇放入蒸锅中蒸15分钟左右就可以了