1、决明子，决明子是最好的下火要，尤其对于眼睛哦。可以很好的排毒明目哦。所以可以试试用决明子泡水，或者，用决明子装在一个眼枕里面哦，可以很好的明目哦。
3、栀子，栀子可以很好的解全身的热毒哦。如果夏季中暑什么的话，可以用栀子泡水搽洗全身哦。所以如果夏季热的话，不妨出去的时候，泡杯栀子水喝，这样的话，可以预防中暑哦。
5、夏枯草，可以很好的清热泻火，夏季的话，如果煮汤的时候，可以用夏枯草煲汤哦，但是夏枯草容易腹泻，不建议多喝哦。
7、金银花，金银花可以很好的清凉哦。所以可以用金银花泡水喝哦。但是如果金银花的味道受不了的话，不妨加点薄荷哦。这样的话，可以很好的中和味道哦。
