生活中我们总遇到这样或者那样不顺心的事情，我们郁闷、头痛、无奈、压抑，总而言之我们的心情会变得很糟糕。但是生活总得继续，怎么练就好的心态，小编分享一下自己的经验吧!
方法/步骤
首先，遇到问题从自身找问题。人往往在遇到问题的时候总喜欢责备对方，却很少从自己身上寻找原因，但是问题的产生总会是双方的原因，俗话说“一个巴掌拍不响”。我们从自己身上找问题，就会把即将爆发的情绪给压制住，让我们思考“问题的产生我也有参与”！
第二，要相信“相信的力量”。我们要自信，相信不论多槽糕的情况，我们总能解决。
第三，要以“办法总比问题多”为信念。正确的信念会引导着你不断地寻找解决的方法。
第四，要不断地学习。学习会提升自己，扩大自己的视野，充实自己的大脑，开阔自己的心胸，所以不断学习才是根本。
第五，时刻保持正确的心态。时刻保持正能量的心态也许对于一些人来说有些困难，因为负能量没出发泄。但是我们要知道即使负能量发泄了对当时的问题也是于事无补的，所以不妨找个地方平静一下自己，深呼吸，笑一笑，再回来继续。
