1、 心静了，才能听见自己的心声——要了解自己，就必须心先静，要让自己每天有反省的机会，每天三省吾身，让自己安静下来，好好听听自己到底想要什么，自己想要什么样的生活。
3、 不甘放下的，往往不是值得珍惜的——有些人很舍不得，觉得很多东西想绻栌泌氘护住，但其实，你舍不得的，可能是不值得珍傲骜赜抉惜的。象以前舍不得自己买的小的房子，孩子出生了住不下也不想放弃，等拖了几年再要换大的房子就要付出比较大的代价。
5、 停下来，笑看风云；坐下来，静赏花开；沉下来，宁静如海；定下来，静观自在。
7、 心灵静极而定，刹那便是永恒。
