1、 给宝宝喂母乳会使宝宝变得聪明，母乳中含有大量的营养元素和抵抗因子，甚至有些专家认为，母乳中含有使宝宝聪明的聪明因子，所以吃母乳长大的宝宝既聪明又健康。
2、 蔬菜含有大量的营养元素，特别是维生素c，所以我们的父母应该多给宝宝吃些蔬菜，它对宝宝的大脑的发育有很大的益处，甚至有专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源。
3、 在很多的食物对健脑是很有益的，比如有鱼类 蛋类 动物内脏 大豆及豆制品 蔬菜 水果 核桃等等，都含有对大脑有益的营养元素。对宝宝的大脑发育都有促进作用，所以我们要多给宝宝吃这些食物。
4、 营养早餐也是很有必要的，一晚上过去了，宝宝的各个器官都是比较饿的，所以给宝宝吃些营养早餐是不可少的，研究表明，经常给宝宝吃营养早餐的宝宝是很聪明的。
5、 要有节制的饮食，不能吃的太多，吃多了，宝宝的动作慢了，各个器官也慢了，思维变得很慢了，笨拙了，所以家长们要注意对宝宝的进食，从且会促进宝宝的智力发育。
