喝白开水的好处

1、降低高血糖的发生每天喝水充足，肝脏分泌更多的葡萄糖。可以降低高血糖的发生

3、缓解感冒白开水有调节体温的作用，使体内细菌排泄掉

5、便秘早起后喝杯白开水水，加强肠道蠕动。