1、宝宝便秘了，这个时候应该多喝水。水喝的再多也不会有事的，多喝水能加速人体的排泄，而且宝宝便秘一般都是有一点上火了，所以应该多喝水
2、宝宝便秘，可以多吃蔬菜，菠菜，圆椒等等，蔬菜煮烂，切碎，用香油调制一下，这一个方法很管用的。香油有去火的作用，也用润滑的作用
3、宝宝便秘，可以吃玉米，水煮玉米，熬玉米粥都可以，做成玉米米糊也可以。玉米不但营养丰富，还有助于消化，经常吃玉米，宝宝就不会便秘，这是亲身体会的
4、宝宝便秘，可以吃苹果，苹果有助于排便。可以把苹果去皮，切成小块，这样方便宝宝自己拿着吃
5、宝宝便秘，可以适当喝酸奶，酸奶调节肠胃，酸奶属于益生菌类，喝一些酸奶是有好处的。尽量喝原味的
6、宝宝便秘，可以多喝粥，喝粥不但可以养胃，也有利于肠胃的消化，不容易上火，有助于宝宝排便
