三伏天怎样袪湿甩掉大肚子?

不知不觉已经进入三伏天了，进入伏天之后，人的身体稍加不注意就会受到湿毒的入侵，造成自己的体内毒素过多，大肚子也不自觉地鼓起来。那么有什么办法袪湿甩掉大肚子呢?

2.红豆薏米粥

1、众所周知红豆薏米是祛湿的食物。将红豆薏米一起熬成粥，坚持吃上一段日子，体内湿气的问题也会得到缓解。红豆薏米粥还能起到调解便秘，减肥的多重功效呢，还不快快行动起来。

4.白扁豆粥

1、白扁豆富含B族维生素，可以改善脾虚的症状，脾虚的人可以多多食用，调理脾胃，祛除湿气。三伏天经惘度谋裆常喝白扁豆粥，可以粥里加点红枣、山药等一起熬，这样可以改善人体代谢功能，亦能调节肠胃问题，起到减肥的效果。